你是准备被他打脸还是准备打他的脸？还要不要当撒谎精继续逃体能训练？” 垂眸看着少女那副委委屈屈，只能任由他揉搓的模样，男人“嗯”了声，是尾调上扬的那种鼻腔音，明示催促她回答提问。 孔绥抠着身上盖着的浴巾：“我跟你说得清个屁。” 江在野停顿了下，想了想，说：“好。” 孔绥愣了愣，回过头看了身后蹲着的人一眼，刚想问他好什么好，难道是想摔门离开大吵一架，然后身上的浴巾就被拉开了。 浴室里的水汽愈发浓重，混合着洗发水的清香，在这狭窄的空间里酿出一种令人窒息的暧昧。 江在野关掉花洒，站起来长腿一迈挤进盛满温水的浴缸，水花动荡四溅，孔绥惊呼一声，温水包裹而放松的肩头再次因为紧张而紧绷。 江在野单膝跪在浴缸里，拉起她因为体能透支而微微打颤的腿…… 然后埋下头去。 “唔……” 万万没想到他来这招，孔绥猛地仰起头，手指死死扣住浴缸的边缘，圆润指甲在白瓷上划出无声的挣扎， 完全难以招架。 由于她正处于体能极度匮乏的状态，好像大脑的反馈也跟着延迟了许多，当她感受到大事不妙时，声音已经带着迷迷糊糊的哭腔。 “等等，等等，想嘘嘘……呜，江在野，你先放开我，让我——” 男人并没有直起身，甚至没有回话。 所有证明他没有耳聋的回应，只有他那双宽大有力的手，更重力道的死死扣住她。 半晌。 孔绥虚脱地趴在浴缸壁上，满脸通红，大脑陷入了短暂的缺氧状态，整个人如同坏掉的破钟，双眼发直，只有进气和出气，思考能力彻底停摆。 江在野这才不紧不慢地直起身，随手抹了一下唇角。 捏着她的下巴，低头想凑过来亲她，少女看了眼他的唇，尖叫着万分嫌弃的躲开—— 哦，现在是她嫌弃他了。 “现在满意了？” 男人不再靠近，只是伸出湿润的手指，恶作剧般地弹了一下她红透的耳垂，语调是糙透了的狂妄。 “你身上什么玩意我没吃过，吐我鞋子上算得了什么？” 第143章 今日份力量训练 当天晚上的航班回到临江市，这种特种兵之行，迅速得就连林月关都不知道孔绥短暂的去过一趟成熊市。 第二天早八专业课时，眼皮子打架以至于不得不在第 二节 课时直接坐去第一排。 下课时呵欠连天，想着下午回家睡个觉，此时手机振动，她拿出手机看了眼，屏幕上方浮现的蜡笔小新头像，配字：下午没课？ 孔绥发誓，至少迄今为止99%的情况下，她看到蜡笔小新头像作为微信未读信息，浮在自己的手机屏幕上时，心情都是愉悦的—— 但经过了连续数日的蹉跎，今日她真正有一种想要装没看见的冲动。 但装是装不来的，信息发来三分钟，孔绥揣着手机迈开步伐走上教学楼楼梯时，江在野的电话就打来了。 “装没看见是吧？” 男人的嗓音低磁，没有发火的征兆，反而是带着淡淡的调侃—— 宽容来源于对掌控感的绝对自信。 “正要打车去俱乐部。” 孔绥走出教学楼，一转头看见一楼的教室玻璃倒影着她的侧影，嘴撅得能挂油壶。 “江在野，我好累，昨天练车之后无缝赶飞机，我现在的肩颈和背还在酸痛，今天就不能休息一会儿……” 电话里的人沉默了下。 “你只有一个月的时间来脱胎换骨应对天府国际赛道，我不想对你说那种‘不想去就别去了’这种消极又难听的话，因为我知道你想去。” 江在野说，“听话点，腰酸背痛就是练得少了。” 天呐。 PUA大师。 当孔绥站在俱乐部的办公室里，看到江在野递给她的训练计划时，那种“健身房私教催你办卡”的刻板印象加深了。 距离比赛正式开始还剩大概一个月，训练计划按照四周严格划分，分为有氧体能和无氧器械，隔日进行，周一到周六完美交替，周日休息。 摩托车竞技讲得是车手核心，而牵一发动全身，甚至连普通健身不太顾及得到的头颈部练习都要囊括—— ? 如?您?访?问?的?网?阯?F?a?b?u?Y?e?不?是?ì????μ?ω?ě?n?２????②????????????则?为????寨?站?点 毕竟摩托车全包赛盔是有一定分量的，而在骑行过程中视线引导如此重要，颈脖无力承受不住头盔长期的重量和拧转也会产生实际影响。 交到孔绥的训练计划饱含了肩、背、臀腿、肱二头、三头的详细计划。 之前的长距离跑步算是体能训练，而今天的训练内容为——W?a?n?g?址?f?a?B?u?y?e?ī????ǔ???ě?n??????????????????? 每日计划： 颈屈伸/侧屈（弹力带或颈部训练器）每次 10–15 分钟，三组，每日 第一课时主内容： 面拉+俯身飞鸟+训练后侧腹（脚侧摸鞋/坐直转体） 目的：天府国际赛道T6–T9 有长时间侧挂弯型，头部力量与灵活度显得尤其重要，赛程后半段的颈部疲劳造成头部垂落，视线晚半拍，线路凌乱造成圈秒不稳定 孔绥看了看今日份训练表，想要反驳两句。 但是反驳的话实在说不出口—— 江在野实在是太懂她，昨天她才在T6-T9因为6秒侧挂差点摔车，那种疲惫感和失控感还新鲜热乎…… 今天的训练计划就明明白白的提醒着她，这是针对她客观存在的薄弱点。 甚至不存在任何他的臆想，没有丝毫容她反驳的余地。 “……” 手中打印的训练计划表纸张被放下，又拿起来，孔绥在长达几十秒的沉默后，才问此时坐在办公桌后的男人，健身教练在哪。 江在野从办公桌的笔记本电脑敲敲打打中抬起头，无比平静的看了她一眼，反问：“你看我哪点像教不了你？” 孔绥的训练计划一夜能做出来的原因是，天府国际赛道是国内目前来说最考验基本功的赛道—— 相对而言，针对它的体能与器械训练也是作为一名摩托车手日常的训练，孔绥训练表上的内容，在过去的六、七年时间里，对江在野来说如家常便饭，一日三餐。 今日这个看得小姑娘心如死灰的运动量，大概只是他日常锻炼量的三分之一。 男人最忌惮的就是说他不行。 孔绥立刻凑上去，挤挤坐到男人的腿上跟他叠叠乐，一边凑到他冷峻的脸庞，很肉麻地说：“不是不行，怕你看我练得太辛苦，心软，影响训练效果……你在旁边，我肯定会忍不住想撒娇的。” 她一边说，一边对着男人轻抿的唇角吹气。 说完，眨巴着眼等着他的反应。 半晌，才感觉到他动了动胳膊，结实的手臂缠上她